|
|
|
Brza dijeta za mršavljenje |
Bili
biste
iznanađeni
koliko
ljudi
traži
program
za
brzo
mršavljenje.
A
zašto
žele
brzo
da
smršaju?
Pre
svega,
jer
su
nestrpljivi.
Živimo
ubrzanim
načinom
života
i
želimo
trenutne
rezultate,
promene
koje
ćemo
smesta
zapaziti,
a ne
želimo
uložiti
mnogo
truda
da
bi
to i
postigli.
Većina
ljudi
jede
ono
što
želi
tokom
cele
godine,
mnogo
im
je
draže
sedenje
uz
televizor
ili
kompjuter
nego
vežbanje
i
sanjaju
o
tome
kako
će
iduće
nedelje,
meseca
ili
godine
započeti
zdrav
način
života.
A
onda
shvate
kako
im
je
ostalo
još
dve
nedelje
do
novogodišnjeg
slavlja
ili
letnjeg
odmora
i
žele
dobro
izgledati
za
tu
priliku. |
 |
|
|
Naravno,
televizija,
razni
časopisi i
internet
reklamiraju
mnoštvo
komercijalnih
preparata
koji
obećavaju
gubitak i do
10 kilograma
za dve
nedelje.
Takođe,
prikazuju
gomilu slika
na kojima se
smeškaju
ljudi sa
savršenim
telima. Nude
vam tabletu
kojom biste
postali
takav
supermodel. |
|
 |
| Na vaše
razočaranje,
ovo je samo
još jedan u
nizu
marketinških
trikova koji
ima za cilj
da vam uzme
novac. Ne
postoji tako
nešto kao
brzo i lako
gubljenje
kilograma.
Ako znate
nekoga ko je
npr.izgubio
8 kg u dve
nedelje,
onda znajte
da je
izgubio tek
neznatnu
količinu
masnog tkiva
i ogromne
količine
vode i
mišićnog
tkiva. |
|
Ljudski
organizam je
vrlo
koordinisana
mašina i on
ne zna da
ste vi
odjednom
odlučili da
stanete u
broj 38 i to
tako što
ćete
primeniti
najnoviju
dijetu.
Organizam
postaje
previše
okupiran
preživljavanjem,
a
metabolizam
umesto da
ubrza, on
usporava
procese
razgradnje
masti. I čim
počnete da
jedete
normalno,
dobićete sve
kilograme
natrag i još
nekoliko
viška.
Dakle, brzo
mršavljenje
je uvek
praćeno
brzim
povratkom
kilograma.
Uz to, ako
brzo gubite
na težini
vaša kože
nema vremena
da se
zategne i
ostaće
mlitava. |
|
 |
Idealan
gubitak na
težini je 1
kg nedeljno.
To je zdrav,
siguran i
efektivan
broj
kilograma
koji možete
izgubiti.
Jedino tako
možete
postići
dugoročne
rezultate.
To često
nije
dovoljno brz
način
gubljenja
kilograma,
ali samo se
setite
koliko vam
je dugo
trebalo da
nabacite tih
desetak ili
više
kilograma.
Priznajte
sami sebi da
ne postoje
sprave, ni
specijalne
dijete,
programi
vežbanja ni
specijalne
pilule
kojima biste
brzo
izgubili
kilograme.Zapamtite
da su ljudi
koji
plasiraju
takve
preparate i
informacije
pravi
profesionalci,
koji znaju
šta vi
želite čuti
i ne dajte
se prevariti.
Jedite
pravilno
i
umereno,
redovno
se
bavite
nekom
fizičkom
aktivnošću
i –
to
je
to. |
|
|
Budite
uporni i
dosledni u
svojoj
odluci da
smršate.
Činite
stalno male
korake i
bićete
iznenađeni
koliko
daleko
možete
dogurati. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
