Ukoliko u
organizmu
postoji
ravnoteža
između unosa
hrane i
energetske
potrošnje,
do
gojaznosti
neće ni doći.
Navike u
ishrani se
stiču još u
detinjstvu i
često se još
tada razvija
sklonost ka
hiperkaloričnoj
hrani, koja
se i kasnije,
u zrelom
dobu,
zadržava.Ranije se
gojaznost
vezivala za
razvijene
zemlje, sa
visokim
standardom,
ali sada se
izgleda
ljudi i u
siromašnijim
zemljama
hrane
nekvalitetno,
a posledica
takve
ishrane je
gojaznost.
|
 |
I fizička
aktivnost je
vrlo važan
činilac u
nastanku
gojaznosti.
Nažalost,
savremeni
čovek sve
manje
vremena
posvećuje
rekreativnim
aktivnostima,
a sve više
sedi pored
televizora
ili
kompjutera.
Korišćenje
tekovina
savremenog
života -
motorna
vozila,
liftovi,
pokretne
stepenice,
još je veći
izazov.
Psihološki
činioci
takođe imaju
važnu ulogu
u nastanku
gojaznosti.
Gojazne
osobe jedu i
kada nisu
gladne,
naročito
kada su pod
stresom, u
depresiji
ili su
usamljene,
pa na taj
način
pokušavaju
da reše svoj
problem.
Socijalni
uslovi su
povezani sa
pojavom
predgojaznosti
i gojaznosti,
mada je
kućno
vaspitanje
daleko
uticajnije. |
| Genetski
faktori
takođe imaju
svoju ulogu
u nastanku
gojaznosti.
Postoji više
naslednih
faktora, ali
nam nisu svi
poznati i
dovoljno
proučeni.
U poslednje
vreme
prisutna je
erupcija
različitih
preparata za
gubitak
viška
kilograma.
Da li zaista
postoje
sredstva
kojima može
da se spreči
gojaznost
ili da se
brzo izgubi
višak
kilograma?
Odgovor po
tom pitanju
veoma je
jasan.
Postojanje
čarobnih
lekova
pomoću kojih
možete vrlo
brzo da
izgubite
kilograme (i
po desetak
kilograma za
dve nedelje)
nije
medicinski
opravdano i
medicinski
je nemoguće. |
U vodiču za
gojaznost
nalaze se i
neki možda
krajnje
jednostavni
i trivijalni
saveti.
Treba
postaviti
hranu na sto,
pošto se
sipa u
tanjir, sud
iz kojeg se
sipa ne
ostavlja se
na stolu, a
posle svakog
zalogaja
potrebno je
da se spusti
pribor za
jelo na
sto.To su
možda sitni
detalji na
koje treba
obratiti
pažnju, ali
oni će vas,
za razliku
od prodavaca
magle,
sigurno
približiti
vašem cilju
da smršate.Potrudite
se da smršate, ako
treba, jer
su
komplikacije
gojaznosti
brojne i
veoma teške!
Sva
dosadašnja
istraživanja
ukazuju na
to da je
problem
etiologije
gojaznosti
veoma
kompleksan.
Naravno to
veoma
otežava
terapijski
pristup.
Ipak,
gojaznost je
najčešće
primarno
posledica
preteranog
unošenja
hrane,
visoke
energetske
vrednosti,
uz malu
fizičku
potrošnju.
Postoje i
druge mere
za lečenje
gojaznosti,
farmakološke
i hirurške,
kod
bolesnika
koji imaju
uznapredovalu
gojaznost,
ali samo kao
dodatak
dijetetskom
i fizičkom
tretmanu.
Mnogo je
izreka i
umotvorina
kojima se u
jednoj
rečenici
ističe
važnost
zdravlja. Ne
znam da li
to ikome
može da
pomogne ali
navešćemo
jednu:
“Zdravlje
nije sve,
ali bez
zdravlja sve
je ništa!”
Ukoliko ste
gojazni ili
znate nekoga
ko jeste i
želite da mu
pomognete -
razgovor sa
lekarom je
nešto što
svakako
treba da se
isplanira!
|
