|
|
| Društvo treba da podstiče bavljenje fizičkim aktivnostima |
|
Navike za bavljenje
sportskom
rekreacijom
proizlaze iz načina
života i potreba ali
i iz porodice, škole,
društva i sportske
tradicije, ulaganja
u sportske objekte i
stručnjake.
Razvijene zemlje
mnogo ulažu u
zaštitu zdravlja i
razne vidove
prevencija, jer je
to mnogo
ekonomičnije od
lečenja. Danas imamo
sve više razvijenih
zemalja, kao što su
Švajcarska,
skandinavske zemlje,
pa i srednjoevropske
zemlje, gdje je udeo
rekreativaca veći od
50 posto. Kod njih
je prepoznat značaj
fizičke aktivnosti
kao ključnog faktora
u borbi za zdravlje.
Ono što je posebno
značajno, mediji i
propaganda imaju
istaknutu ulogu u
društvu, u cilju
preuzimanja
pozitivnih stilova
života. To je
posebno važno za
mlade ljude i decu.
Kod nas, fizičko
vaspitanje u školama
ne stvara ni naviku
ni potrebu za
kretanjem kod dece.
Kako je nedostatak
fizičke kondicije
prisutan i kod
većine roditelja,
problem retko ko i
da uočava. |
|
 |
Pitanje je i koliko
su skromni školski
programi sa dva časa
fizičke kulture
nedeljno dovoljni,
posebno za decu u
razvoju koja tek
treba da steknu
ljubav i naviku za
bavljenje fizičkom
aktivnošću. Uz to
mladi nemaju
dovoljno kondicije
jer previše sede za
računarom i TV-om, a
ni ishrana im često
nije odgovarajuća,
pa je za neke od
njih i školski
program izuzetno
veliki napor.
Redovna, a to znači
svakodnevna fizička
aktivnost, ima
veliko značenje.
Sportska rekreacija
je neophodna svima,
bez izuzetka. Oni
koji imaju telesnih
i motoričkih
problema pokazuju
možda i veću potrebu
za sportskom
rekreacijom. |
|
Ljudski organizam se
adaptira - kao što
se sedalačkim
načinom života
adaptira na
propadanje mišića
(to se odnosi i na
srčani mišić) jer mu
očito ne trebaju,
tako se adaptira i
na povećane potrebe
ukoliko dnevno
koristimo mišiće za
povećan rad.
Što se tiče rada s
decom u školama, to
je isto kao i učenje
nove lekcije iz bilo
kog predmeta. Ako se
želi naučiti i
savladati, treba je
uvežbavati, a ako se
ne ponavlja duže
vreme onda se
zaboravlja, odnosno
sposobnost opada. |
| Svakako, uvek je
najvažnije da svojim
primerom pomognete
svojoj deci da se
bave nekom sportskom
rekreacijom i na taj
način pomognete i
sebi i njima. |
|
|
|
|
|
|
|
|
