Dodaj u 'favorites'
Pišite nam
prirodom do zdravlja
azbuka zdravlja
tradicionalna medicina
prirodom do lepote
ishrana
bukvar ishrane
hrana kao lek
darovi prirode
korisni saveti
kašikom na put oko sveta
recepti
fizičke aktivnosti
fizička kultura
joga i pilates
odmor i relaksacija
wellnes i spa
dokolica sa stilom
bolesti današnjice
gojaznost
kontakt
o nama
forum
login

 

Home » Ishrana » Kašikom na put oko sveta » Kari
Kari
Da li ste znali da kari i nije začin. Kari je mešavina začina. U zapadnom svetu i kod nas, kari se prodaje gotov, u kesicama ili u teglicama. Mnogi su ga samo tako i probali.

Ali u Indiji, za kari kažu da je umetnost, veština, strpljenje i osećaj za meru. To je čaroban prah koji od svega može da napravi ukusno jelo. U Indiji se začini drže u specijalnoj drvenoj kutiji sa bezbroj pregrada. Bez nje ni jedna domaćica i ne prilazi šporetu, niti se upušta u kuvanje.

U tim pregradama se nađe i do 40 različitih začina. Od njih nastaju najrazličitije mešavine, među kojima je najvažnija - kari.

U kariju obavezno ima karanfilića, cimeta, đumbira, muskatnog oraščića, crnog bibera, čili paprike, semena korijandera, fenigrika (grčko seno), kima, semena slačice, turmerika (žuti koren) i kardamoma (biljka iz roda đumbira, posle šafrana najskuplji začin). Odnos sastojaka je stvar ukusa i mere onog ko ga pravi. Zrnasti začini se prethodno zagreju, jer tek tada ispuštaju pravi miris i daju pravu aromu. Zatim se melju i mešaju sa ostalim začinima.

Poznato je više od 200 vrsta karija (različitih mešavina), od najblažeg do najljućeg. Veoma je pikantan i koristi se kao dodatak raznim sosovima i prelivima. U Indiji je omiljen i koristi se za začinjavanje svih vrsta mesa i povrća. Kari u originalu znači sos ili umak, ali se reč koristi i za začin i za jela u kojima se koristi kari začin. Čuveni specijalitet, poznat i kod nas, je pile u Carry-u.

Najnovija istraživanja pokazuju da ishrana bogata karijem može da zaštiti mozak od starenja i da poboljšava kognitivne funkcije. Kari poseduje protivupalna svojstva i svojstva antioksidansa i dobar je u sprečavanju Alchajmerove bolesti. Čak i mala količina karija utiče na poboljšanje kognitivnih sposobnosti.



 

 


 

ostali tekstovi:

Srpska kuhinja

Začini na ajurvedski način

 

 

 

pretražite Pauzu Plus

 
 
 
 

početna  -  o nama  -  kontakt  -  marketing

©   www.pauzaplus.com